¿உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் உங்கள் மருந்துகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது? ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் ஹெல்த் ஆப் மூலம் உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒரு சில அமைப்புகளுடன், நீங்கள் விழிப்பூட்டல்களைப் பெறலாம், அளவுகளைப் பதிவு செய்யலாம், மேலும் மருந்தளவு, அதிர்வெண் மற்றும் பின்பற்றலைக் கண்காணிக்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்கள் iPhone, iPad மற்றும் watch முழுவதும் ஒத்திசைக்கப்படும். அதை அமைப்பதில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் Apple Watch ஐ எவ்வாறு அமைப்பது மற்றும் இணைப்பது என்பதை அறிக. கூடுதலாக, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், உங்கள் தரவை குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் ஆதரிக்கப்படும் பகுதிகளில் சாத்தியமான மருந்து தொடர்புகளைச் சரிபார்க்கலாம், இது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு கூடுதல் பாதுகாப்பையும் மன அமைதியையும் சேர்க்கிறது. ஆரோக்கியத்தில் மருந்துப் பட்டியலை உள்ளமைக்கவும் மேலும் வாட்ச் அறிவிப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது கட்டுப்பாட்டை எளிதாக்குகிறது.
பின்வரும் பிரிவுகளில், ஹெல்த் மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் வழங்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட முழுமையான வழிகாட்டியைக் காண்பீர்கள்: படிப்படியாக ஒரு மருந்தைச் சேர்ப்பது, எளிதாக அடையாளம் காண அதன் வடிவம் மற்றும் வண்ணத்தைத் தனிப்பயனாக்குவது, இணக்கமான ஐபோன்களில் லேபிள்களை ஸ்கேன் செய்வது, நினைவூட்டல்களைச் செயல்படுத்துதல் மற்றும் அளவுகளைப் பதிவு செய்தல், உங்கள் பட்டியலை PDF ஆக ஏற்றுமதி செய்தல், முடிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளை காப்பகப்படுத்துதல் மற்றும் பொதுவான திட்டமிடல்-கிடைக்காத விழிப்பூட்டல்களை சரிசெய்தல் வரை. உங்கள் வழக்கத்தில் மருந்துகளை ஒருங்கிணைக்க முழுமையான வரைபடம்.
ஆப்பிள் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
மெடிகேஷன் அம்சம் ஹெல்த் செயலியில் உள்ளது மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் ஆதரிக்கிறது. இயல்பாக, உங்கள் ஐபோன் அல்லது ஐபேடில் ஹெல்த்தில் நீங்கள் வரையறுத்துள்ள அட்டவணையின் அடிப்படையில் டோஸை பதிவு செய்ய வேண்டிய நேரம் வரும்போது வாட்ச் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். நீங்கள் கடிகாரத்திலிருந்து ஒரு டோஸை பதிவு செய்யும்போது, டோஸ், அளவு மற்றும் சரியான நேரம் சேமிக்கப்படும், மேலும் அனைத்தும் உங்கள் கணக்கில் பதிவு செய்யப்படும். ஆப்பிள் வாட்ச், ஐபோன் மற்றும் ஐபேட் இடையே ஒத்திசைக்கப்பட்ட பதிவு.
அறிவிப்பு வந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக செயல்படலாம். ஆப்பிள் வாட்சில், நினைவூட்டல் 10 நிமிடங்களில் "Remind Me" மூலம் Taken, Skiped அல்லது Snooze எனக் குறிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. iPhone மற்றும் iPad இல், அறிவிப்பு இதே போன்ற செயல்களை வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் விரைவாகச் சரிபார்க்க விரும்பினால், பயன்பாட்டைத் திறக்க வேண்டியதில்லை. விரைவான உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் குறைவான மறதி.
ஐபோன் அல்லது ஐபேடிலிருந்து ஹெல்த்தில் மருந்துகளைச் சேர்க்கவும்
விஷயங்களைச் செயல்படுத்துவதற்கான முதல் படி உங்கள் மருந்துப் பட்டியலை உருவாக்குவதாகும். உங்கள் iPhone அல்லது iPad இல் Health ஐத் திறந்து, Browse தாவலில் அல்லது iPad இல் உள்ள பக்கப்பட்டியில் இருந்து மருந்துகள் பகுதிக்குச் செல்லவும். தொடங்குவதற்கு மருந்துகளைச் சேர் என்பதைத் தட்டவும். மருந்தின் பெயரை எழுதுங்கள். மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட அமைப்பைப் பின்பற்றவும்.
தரவுத்தளம் மற்றும் பிராந்திய கிடைக்கும் தன்மை: நீங்கள் அமெரிக்காவில் இருந்தால், அதன் வடிவம் மற்றும் வலிமையுடன் தரவுத்தளத்திலிருந்து மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நீங்கள் வேறொரு பகுதியில் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருந்து பட்டியலில் இல்லை என்றால், பெயரை கைமுறையாகச் சேர்த்து வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும். அமெரிக்காவிற்கு வெளியே கைமுறையாக ஆட்சேர்ப்பு செய்தல்
வகை, வலிமை மற்றும் தீவிரம் அல்லது அளவு: மருந்து வகையைத் தேர்ந்தெடுக்க வழிகாட்டி உங்களிடம் கேட்பார் (மாத்திரை, காப்ஸ்யூல், திரவம், மேற்பூச்சு, முதலியன). பொருந்தினால், வலிமையைச் சேர்க்கவும் அல்லது அந்தத் தகவல் உங்களிடம் இல்லை என்பதைக் குறிக்கவும். பின்னர் வலிமை அல்லது அளவை வரையறுக்கவும்; உங்களுக்குத் தேவையானது பட்டியலிடப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் தனிப்பயன் ஒன்றை உருவாக்கலாம். நாள்பட்ட அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அளவு.
அட்டவணை மற்றும் கால அளவு: அதிர்வெண்ணை வரையறுக்க மாற்று என்பதைத் தட்டவும். வாரத்தின் குறிப்பிட்ட நாட்கள், குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நாட்களுக்கு சுழற்சிகள் அல்லது தேவைக்கேற்ப தினசரி தேர்வு செய்யலாம். கால அளவு என்பதன் கீழ், சிகிச்சை காலவரையின்றி இல்லாவிட்டால், அதன் தொடக்க மற்றும் முடிவு தேதியை அமைக்கவும். அட்டவணைப்படி பல மணிநேரங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சுழற்சிகள்.
காட்சி தனிப்பயனாக்கம் மற்றும் விவரங்கள்: வடிவம், மருந்து நிறம் மற்றும் பின்னணி நிறம் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்ய வழிகாட்டி உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. இது விருப்பமானது, ஆனால் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளை எடுத்துச் சென்றால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விவரங்களை மதிப்பாய்வு செய்து குறிப்புகள் அல்லது பிற விருப்ப புலங்களை உள்ளிடவும். மருந்துகளை அடையாளம் காண தனித்துவமான தோற்றம்.
தொடர்பு தொடர்பான காரணிகள்: சாத்தியமான தொடர்புகளை மதிப்பிடும்போது (கிடைக்கும்போது) பயன்பாடு கருத்தில் கொள்ளும் வாழ்க்கை முறை அல்லது சுகாதார காரணிகளை நீங்கள் குறிப்பிடலாம். இந்த காரணிகளை நீங்கள் பின்னர் திருத்தலாம். தனிப்பட்ட காரணிகளை அமைக்கும் போது சிறந்த எச்சரிக்கைகள்.
ஐபோன் கேமரா மூலம் மருந்து லேபிள்களை ஸ்கேன் செய்யவும்
உங்களிடம் ஐபோன் XR அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் அமெரிக்காவில் இருந்தால், உங்கள் வெளியேற்றத்தை விரைவுபடுத்த மருந்து லேபிளைப் பிடிக்கலாம். Health பிரிவில், Medications என்பதன் கீழ், Add Medication மற்றும் கேமரா ஐகானைத் தட்டி, அனுமதி வழங்கி, லேபிளை ஃபிரேம் செய்யுங்கள். அங்கீகரிக்கப்பட்டதும், கையேடு பணிப்பாய்வில் உள்ளதைப் போலவே அதிர்வெண், நேரங்கள் மற்றும் பிற விவரங்களின் திட்டமிடலை முடிக்கவும். சில எச்சரிக்கை மற்றும் அங்கீகார அம்சங்கள் FDA அனுமதி உட்பட ஒப்புதல்களுக்கு உட்பட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். மருந்துகளைச் சேர்ப்பதற்கான விரைவான பாதை.
பதிவு காட்சிகள்: ஆப்பிள் வாட்ச், ஐபோன் மற்றும் ஐபேட்
ஆப்பிள் வாட்சிலிருந்து, உங்களுக்கு இரண்டு சமமான வசதியான வழிகள் உள்ளன. முதலில், அறிவிப்பு வரும்போது அதைத் தட்டி, Taken அல்லது Skiped எனக் குறிக்கவும், அல்லது இன்னும் முடியவில்லை என்றால் 10 நிமிடங்களில் நினைவூட்டுமாறு கேட்கவும். இரண்டாவதாக, உங்கள் தற்போதைய அட்டவணையைப் பார்க்க (உதாரணமாக, உங்கள் காலை அட்டவணை) உங்கள் கடிகாரத்தில் Medication பயன்பாட்டைத் திறந்து, ஒரு தட்டினால் அதை பதிவு செய்யவும். ஒரு குழாய் மூலம் ஒரு தொகுதி அல்லது தனிப்பட்ட மருந்தைக் குறிக்கவும்.
அனைத்தையும் அல்லது ஒவ்வொன்றாக பதிவு செய்யவும்: செயலில் உள்ள அட்டவணையில், தொகுதியில் உள்ள அனைத்து மாத்திரைகளையும் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அனைத்தையும் எடுத்துக்கொண்டதாக பதிவு செய்யவும் என்பதைத் தட்டவும். அட்டவணையின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நீங்கள் முடித்திருந்தால், பட்டியலை உருட்டி, ஒவ்வொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது எனக் குறிக்கவும். எந்த நேரத்திலும், நீங்கள் ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட அளவைத் தட்டுவதன் மூலம் அதன் நிலையை எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது அல்லது தவிர்க்கப்பட்டது என மாற்றலாம். கடிகாரத்தில் நேரத்தையும் மருந்தளவையும் பதிவு செய்யவும்..
ஐபோன் அல்லது ஐபேடில், எந்த சிக்கலும் இல்லாமல் உங்கள் மருந்தைப் பதிவு செய்யலாம். ஆரோக்கியம் என்பதற்குச் சென்று, மருந்துகள் என்பதற்குச் சென்று, ஒவ்வொரு மருந்திற்கும் அடுத்துள்ள பிளஸ் ஐகானைப் பயன்படுத்தி திட்டமிடப்பட்ட அளவை உறுதிப்படுத்தவும். உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் அவற்றின் சொந்த தாவலிலிருந்து தேவைக்கேற்ப மருந்துகளைப் பதிவு செய்யலாம். சாதனங்களுக்கு இடையே உடனடி ஒத்திசைவு.
நினைவூட்டல்கள், அறிவிப்புகள் மற்றும் முக்கிய விருப்பங்கள்
நினைவூட்டல்கள் தான் இந்த அம்சத்தின் மையக்கரு. iPhone-ல், Health-ல், Options-க்குச் சென்று, திட்டமிடப்பட்ட நேரத்தில் அறிவிப்புகளைப் பெற டோஸ் நினைவூட்டல்களை இயக்கவும். முதல் நினைவூட்டலுக்குப் பிறகு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு டோஸை பதிவு செய்யவில்லை என்றால், உங்களை எச்சரிக்கும் ஃபாலோ-அப் நினைவூட்டலையும் நீங்கள் செயல்படுத்தலாம். மறதியைக் குறைக்க இரண்டு நிலை நினைவூட்டல்கள்.
நீங்கள் நேர மண்டலங்களை மாற்றினால், புதிய உள்ளூர் நேரத்துடன் அட்டவணை இன்னும் சரியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும் அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள். முன்மொழிவை மதிப்பாய்வு செய்து, தேவைப்பட்டால் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது சரிசெய்யவும். பயணம் செய்யும் போது அல்லது பருவகால அட்டவணைகளுடன் இடையூறுகளைத் தவிர்க்கவும்..
வரலாறு, பின்பற்றுதல் மற்றும் ஏற்றுமதி
உங்கள் முழுமையான பதிவு ஆரோக்கியத்தில் உள்ளது. உங்கள் iPhone அல்லது iPad இலிருந்து, Medications என்பதற்குச் செல்லவும், நீங்கள் என்ன எடுத்துக்கொண்டீர்கள், என்ன தவறவிட்டீர்கள் என்பது உட்பட ஒவ்வொரு மருந்தின் வரலாற்றையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். கடந்த 28 நாட்களின் பின்பற்றுதல் சுருக்கங்கள் மற்றும் சிறப்பம்சங்களையும் நீங்கள் காணலாம், இதன் வடிவங்களைக் கண்டறியலாம். பின்பற்றுதலை சரிபார்த்து மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்..
உங்கள் பட்டியலை ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது பராமரிப்பாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்றால், மருந்துகள் திரையில் உள்ள மேலும் பகுதிக்குச் சென்று, உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளுடன் ஒரு ஆவணத்தை உருவாக்க ஏற்றுமதி PDF ஐப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதைச் சேமிக்கலாம் அல்லது உங்கள் iPhone அல்லது iPad இலிருந்து அனுப்பலாம். ஆலோசனைகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு PDF ஐ ஏற்றுமதி செய்யவும்.
மருந்து இடைவினைகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் (அமெரிக்காவில் கிடைக்கிறது)
அமெரிக்காவில், உங்கள் மருந்துகள் மிதமான, கடுமையான அல்லது ஆபத்தானவை என வகைப்படுத்தப்பட்ட இடைவினைகளைக் கொண்டிருந்தால், Health செயலி உங்களுக்குக் காண்பிக்கும். இதைப் பார்க்க, உங்கள் iPhone அல்லது iPad இல் Health என்பதற்குச் சென்று, மருந்துகள் என்பதற்குச் சென்று, உங்கள் மருந்துகளுக்குள் மருந்து இடைவினைகளைத் திறக்கவும். ஒவ்வொரு தொடர்பையும் தட்டினால், உங்களுக்கு ஒரு தகவல் சுருக்கம் காண்பிக்கப்படும். ஆதரவு வளம்; மருத்துவ தீர்ப்பை மாற்றாது.. கூடுதலாக, பயன்பாடு பிற சுகாதார எச்சரிக்கைகளைக் காட்டுகிறது, அவை: உயர் இரத்த அழுத்தம் எச்சரிக்கைகள்.
அதே திரையில் இருந்து, ஆபத்தை மதிப்பிடும்போது பயன்பாடு எந்த தனிப்பட்ட காரணிகளைச் சரிபார்க்கிறது என்பதைப் புதுப்பிக்க, தொடர்பு காரணிகளுக்கு அடுத்துள்ள திருத்து என்பதைத் தட்டலாம். அவற்றைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருப்பது விழிப்பூட்டல்களின் துல்லியத்தை மேம்படுத்துகிறது; எடுத்துக்காட்டாக, சில விழிப்பூட்டல்கள் ஏற்கனவே ஸ்பெயினில் கிடைக்கின்றன. நாடு அல்லது சிகிச்சையை மாற்றும்போது காரணிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்..
மருந்துகளைத் திருத்தவும், மறுவரிசைப்படுத்தவும், காப்பகப்படுத்தவும் மற்றும் நீக்கவும்
உங்கள் சிகிச்சை தொடங்கியவுடன், ஏதாவது ஒன்றை சரிசெய்ய வேண்டியிருப்பது இயல்பானது. iPhone-ல், Medications-ன் கீழ் Health-ல், நீங்கள் அட்டவணை, நேரங்கள், தீவிரம் அல்லது மருந்தளவு மற்றும் பிற விவரங்களைத் திருத்தலாம். மருந்தின் தாவலைத் திறந்து, அட்டவணையை மாற்ற அட்டவணைக்குச் செல்லவும் அல்லது ஐகான், புனைப்பெயர் மற்றும் குறிப்புகளை மாற்ற விவரங்களுக்குச் செல்லவும். மாற்றங்கள் உடனடியாகச் செயல்படும்.
உங்களிடம் நிறைய மருந்துகள் இருந்தால், அவற்றை ஒழுங்கமைத்து வைத்திருப்பது நல்லது. மருந்துகள் பட்டியலில், ஒவ்வொரு பொருளையும் நீங்கள் விரும்பும் நிலைக்கு இழுத்து மறுவரிசைப்படுத்த திருத்து என்பதைப் பயன்படுத்தவும். மருந்துகளை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்க வரிசைப்படுத்தப்பட்ட பட்டியல்.
முடிக்கப்பட்ட அல்லது நிறுத்தப்பட்ட மருந்துகளை காப்பகப்படுத்தலாம். மருந்தின் மீது இடதுபுறமாக ஸ்வைப் செய்து காப்பகப்படுத்து என்பதைத் தட்டவும்; இது அதன் வரலாறு மற்றும் விவரங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், ஆனால் அது உங்கள் செயலில் உள்ள பட்டியலிலிருந்து மறைந்துவிடும். அதைச் சேர்க்கும்போது நீங்கள் தவறு செய்திருந்தால் அல்லது இனி எந்தப் பதிவுகளையும் வைத்திருக்க விரும்பவில்லை என்றால், தாவலுக்குச் சென்று, விருப்பங்கள் என்பதற்குச் சென்று, மருந்தை நீக்கு என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். காப்பகம் வரலாற்றைப் பாதுகாக்கிறது; நீக்குதல் அனைத்தையும் அழிக்கிறது..
இணக்கத்தன்மை மற்றும் அறிவிப்பு தீர்வை திட்டமிடுங்கள்
சில மருந்துகளில் "அட்டவணை கிடைக்கவில்லை" என்ற செய்தியை நீங்கள் காணலாம். குறிப்பிட்ட சிஸ்டம் பதிப்புகள் தேவைப்படும் மேம்பட்ட அட்டவணை வகைகளுடன் மருந்துகள் உள்ளமைக்கப்படும்போது இது தோன்றும். சுழற்சி அல்லது வார நாள் அட்டவணைகளுக்கு iOS 18 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு, iPadOS 18 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு மற்றும் watchOS 11 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்பு தேவை. சாதனங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ளதா என சரிபார்க்கவும்..
உங்கள் iPhone அல்லது iPad-ஐ தேவையான பதிப்புகளுக்குப் புதுப்பிக்க முடியாவிட்டால், "Settings Not Available" என்று சொல்லும் மெனுவைத் திறந்து, அமைப்புகளுக்குச் சென்று, இணக்கமான வகையைத் தேர்வுசெய்ய அமைப்புகளை மீட்டமை என்பதைத் தட்டவும். உங்கள் Apple Watch-ஐப் புதுப்பிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் iPhone அல்லது iPad-ல் Health என்பதிலிருந்து அமைப்புகளை மாற்றி, உங்கள் வாட்ச்சில் வேலை செய்யும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் தற்போதைய அமைப்புகளை வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் iPhone அல்லது iPad-ல் மட்டுமே நினைவூட்டல்களைப் பதிவுசெய்து பெறுவதைத் தொடரலாம். உங்கள் சாதனங்களுடன் இணக்கமான அட்டவணைகளைத் தேர்வுசெய்யவும்.
எப்போதாவது, உங்கள் சாதனத்தில் ஒரு அட்டவணை தோன்றாது என்று Health உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். திரையில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி அதற்கேற்ப அட்டவணை அல்லது இணக்கத்தன்மையை சரிசெய்யவும். திட்டமிடலை சரிசெய்வது அறிவிப்புகள் காணாமல் போவதைத் தடுக்கிறது..
உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் அறிவிப்புகளை அமைக்கவும்
உங்கள் கடிகாரம் எதிர்பார்த்தபடி உங்களை எச்சரிப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் iPhone இல் Watch பயன்பாட்டைத் திறந்து, My Watch என்பதற்குச் சென்று, Health என்பதைத் தட்டவும். உங்கள் கடிகாரத்தில் வெவ்வேறு அமைப்புகளை விரும்பினால், Duplicate iPhone ஐ விட்டு வெளியேறலாம் அல்லது Custom என்பதைத் தேர்வுசெய்யலாம். பின்னர் Check Health Data என்பதற்குச் சென்று Medication பிரிவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் வாட்ச்சில் நினைவூட்டல்களைப் பெற அறிவிப்புகளை இயக்கவும்..
குடும்ப கடிகாரங்களில் நிர்வகிக்கப்படும் ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் தரவைப் பகிரவும் நிர்வகிக்கவும்.
குடும்ப அமைப்பைப் பயன்படுத்தி ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் ஆப்பிள் வாட்சை நீங்கள் நிர்வகித்தால், அவர்களின் ஒப்புதலுடன், சில சுகாதாரத் தரவையும் முழுமையான முக்கியத் தகவலையும் நீங்கள் கோரலாம். உங்கள் iPhone இல், Apple Watch பயன்பாட்டைத் திறந்து, My Watch-க்குச் சென்று, Family Watches-க்குச் செல்லவும். கடிகாரத்தைத் தேர்வுசெய்து, Health-ஐத் திறந்து, உறுப்பினரின் சுகாதாரத் தரவைக் கோரவும். அவர்களின் ஒப்புதலுடன் நீங்கள் அடிப்படை தரவு மற்றும் தொடர்புகளை முடிக்கலாம்..
உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் ஹெல்த் செயலியிலிருந்து தங்கள் தகவலைப் பகிரும்போது, அதை உங்கள் ஐபோன் மற்றும் நிர்வகிக்கப்பட்ட கடிகாரம் இரண்டிலும் பார்க்கலாம். உங்கள் ஐபோனில், ஹெல்த் என்பதற்குச் சென்று, பகிர்தலைத் திறந்து, அவர்களின் பெயரைத் தேர்ந்தெடுத்து, சுயவிவரத்தைத் தட்டவும். உங்கள் நிர்வகிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் வாட்சில், அமைப்புகளைத் திறந்து, ஹெல்த் என்பதைத் தட்டவும். வயதானவர்கள் அல்லது சிறார்களைப் பராமரிப்பதற்கும் மருந்துகளை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்..
சுகாதார செயலி: ஒரு முழுமையான கட்டுப்பாட்டு மையம் (மருந்துகளுக்கு அப்பால்)
ஆரோக்கியம் என்பது மருந்துகளுக்கு மட்டும் அல்ல. இது உடல் மற்றும் மன நலனுக்கான மையப்படுத்தப்பட்ட டேஷ்போர்டாகும், இது படிகள், செயல்பாடு, தூக்கம், ஊட்டச்சத்து, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது உங்கள் ஐபோன், ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் அளவீடுகள் மற்றும் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் போன்ற இணக்கமான துணைக்கருவிகளிலிருந்து தரவைச் சேகரித்து, வரைபடங்கள் மற்றும் போக்குகளுடன் அதைக் காட்டுகிறது. சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு எவ்வளவு முழுமையானதோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக பகுப்பாய்வுகளும் இருக்கும்..
ஆப்பிள் வாட்ச் இல்லாமல், ஐபோன் ஏற்கனவே படிகள், தூரம் மற்றும் படிக்கட்டுகளை தானாகவே கணக்கிடுகிறது. கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்தி, விரிவான உடற்பயிற்சிகள், ஈசிஜி (மாடலைப் பொறுத்து), இரத்த ஆக்ஸிஜன், மேம்பட்ட தூக்கம், சுழற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் பிற அளவுருக்களைச் சேர்க்கலாம்; கூடுதலாக, சில மாதிரிகள் இரத்த அழுத்த சென்சார்watchOS 11 இல், Vital Signs செயலி உள்ளது, இது உங்கள் நிலையைப் பற்றிய ஒரு விரைவான கண்ணோட்டத்தை வழக்கமான வரம்புகளுடன் வழங்குகிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தால் உங்களை எச்சரிக்கிறது. முழுமையான பார்வைக்காக மருந்துகள் மற்ற அளவீடுகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன..
நீங்கள் அதை ஒருபோதும் திறக்கவில்லை என்றால், உங்கள் iPhone அல்லது iPad இல் வெள்ளை பின்னணியில் இதய ஐகானைத் தேடுங்கள். உங்கள் தொலைபேசி பூட்டப்பட்டிருந்தாலும் கூட அது கிடைக்கும்படி அடிப்படைத் தகவல் மற்றும் அவசரகால தொடர்புகளுடன் உங்கள் சுயவிவரத்தையும் சுகாதாரத் தகவலையும் அமைக்கவும். Explore இல், உங்கள் சுருக்கத்தில் உங்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமுள்ள அளவீடுகளைச் சேர்த்து, உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய போக்குகள் பகுதியை மதிப்பாய்வு செய்யவும். மேலும், எப்படி என்பதை அறிக அவசர சைரனை இயக்கு. முக்கியமான சூழ்நிலைகளுக்கு. உங்கள் சுகாதார விசைகளை அணுக சுருக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும்..
எல்லாம் தயாராக இருப்பதால், உங்கள் மருந்தை நிர்வகிப்பது ஒரு பழக்கமாகவும் சில நொடிகளாகவும் மாறும்: உங்கள் மணிக்கட்டில் அறிவிப்பைப் பெறுவீர்கள், அளவை உறுதிசெய்து, அடுத்த மருந்து வரை அதை மறந்துவிடுவீர்கள், தேவைப்படும் போதெல்லாம் ஆலோசிக்க தெளிவான பதிவேடுடன். நெகிழ்வான திட்டமிடல், பின்பற்றுதல் அளவீடுகளுடன் வரலாறு மற்றும் PDF ஏற்றுமதி அவை எளிய சிகிச்சைகள் முதல் சிக்கலான சிகிச்சை முறைகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
