ஆப்பிள் இறுதியாக முன்வந்து ஒரு ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட சந்தா சேவை, மூலம் இயக்கப்படுகிறது செயற்கை நுண்ணறிவுஇந்த நடவடிக்கை, ஹெல்த் செயலியில் ஒரு புதிய டேப்பைச் சேர்ப்பதை விட மிக ஆழமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். இது, ஒரு வகையில், ஆப்பிள் பல ஆண்டுகளாகக் குறிப்பிட்டு வந்த ஒன்றை முறைப்படுத்தும்: உங்கள் சாதனங்களை நிரந்தர முன்கணிப்பு சுகாதார துணைவர்களாக மாற்றவும். செயலற்ற பதிவு மட்டுமல்ல. குபெர்டினோவில் சுகாதாரம் மற்றும் AI ஒருங்கிணைப்பு தொடர்பாக ஏதோ உருவாகி வருவதை எல்லாம் சுட்டிக்காட்டுவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் கசிவுகளும் அந்த திசையில் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. கீழே, நாங்கள் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் கூறுவோம்.
ஆப்பிள் ஹெல்த்+: இறுதியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு உதவியாளர்
கடந்த தசாப்தத்தில், ஐபோன் மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் ஆகியவை ஏராளமான தனிப்பட்ட தரவைச் சேகரித்துள்ளன: தினசரி படிகள், தூக்க சுழற்சிகள், இதயத் துடிப்பு, பயிற்சி மண்டலங்கள், ஆக்ஸிஜன் அளவுகள், செயல்பாட்டுப் போக்குகள் மற்றும் சாதனப் பயன்பாட்டிலிருந்து பெறப்பட்ட மன குறிகாட்டிகள் கூட. இப்போது வரை, இந்தத் தகவல்களில் பெரும்பாலானவை துண்டு துண்டாகவே உள்ளன. ஹெல்த்+ என்பது தரவைச் சேகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதையெல்லாம் விளக்கி, எதிர்பார்த்து, வழிகாட்டும் ஒரு அமைப்பாக ஒன்றிணைக்கும் முயற்சியாக இருக்கலாம்.
ஆப்பிளின் AI-ஐ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் வடிவங்களை அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறது.உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பில் லேசான மாறுபாடுகள், தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது ஐபோன் பயன்பாட்டின் மூலம் கண்டறியப்பட்ட மன அழுத்தத்தில் நுட்பமான அதிகரிப்பு. ஒரு Health+ சேவை வழங்கக்கூடும் சூழ்நிலை விளக்கங்கள் (“இந்த வாரம் உங்கள் மீட்பு நிலை 12% குறைந்துள்ளது, இது உங்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் மிகவும் தீவிரமான பயிற்சி அமர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்”) மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சரிசெய்தல்களை முன்மொழியுங்கள்.
இங்கே பொருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு எளிய புள்ளிவிவர டாஷ்போர்டாக இருக்காது அந்த எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒரு கருவியாக மாறுங்கள்.அவை ஏன் நிகழ்கின்றன, அவற்றை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.
உந்துதலிலிருந்து உண்மையான ஆதரவு வரை
வதந்தி பரப்பப்படும் செயல்பாடுகள் நிபுணர் வீடியோக்களுடன் பயிற்சி இது ஆப்பிள் உடல்நல அனுபவத்தை அணுகும் விதத்தில் ஒரு தெளிவான மாற்றத்தைக் குறிக்கலாம். இதுவரை, ஃபிட்னஸ்+ உடல் பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்தி வந்தது. ஹெல்த்+ எதிர் அணுகுமுறையை எடுக்கலாம்: தடுப்பு, கல்வி மற்றும் வழிகாட்டுதல்.
"நீங்கள் இன்னும் நடக்க வேண்டும்" என்று சொல்வது மட்டும் ஒரு விஷயமாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைக் கண்டறிந்தால், இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகளைக் காட்டு.அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு தொடர்ச்சியான மன அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது என்றால் சுவாச நுட்பங்களை விளக்குங்கள். AI உங்கள் குறிப்பிட்ட நடத்தைக்கு ஏற்ப உள்ளடக்கத்தை மாற்றியமைக்கலாம்: நீங்கள் வாராந்திர சவால்களைக் கைவிட முனைந்தால், அது இன்னும் அடையக்கூடிய இலக்குகளை முன்மொழியும்; இரவில் பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் மோசமாக தூங்கினால், அது உங்கள் அட்டவணையை மாற்ற பரிந்துரைக்கும்.
ஊட்டச்சத்து: முன்னோக்கி ஒரு பெரிய பாய்ச்சல்
La ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றொரு முக்கிய தூணாக இருக்கும்.ஆப்பிள் இந்தப் பகுதியை ஒருபோதும் முழுமையாக ஏற்றுக்கொண்டதில்லை, ஆனால் செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் அது உங்கள் உண்மையான பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், முடிவில்லாத கையேடு பதிவு செய்வதை அல்ல.
சில நாட்கள் ஒழுங்கற்ற உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் மோசமாக தூங்குகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்போது உங்கள் ஆற்றல் குறைகிறது என்பதைக் கண்டறிந்தால், ஹெல்த்+ ஒரு "கண்ணுக்குத் தெரியாத ஆய்வாளராக" செயல்பட முடியும், இது பொதுவாக நாம் இணைக்க முடியாத தரவை குறுக்கு-குறிப்பு செய்கிறது. இவை அனைத்தும் ஆப்பிளின் தனியுரிமை தத்துவத்தை பராமரிக்கும் போது: சாதனத்தில் முடிந்தவரை தரவை செயலாக்குதல்.
ஆப்பிள் நிறுவனம் மிகவும் கவனமாக செயல்முறை செய்யாமல் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட மருத்துவத் துறையில் நுழைய ஒருபோதும் விரும்பாது என்றாலும், ஹெல்த்+ ஒரு படிக்கல்லாக இருக்கலாம். ஒரு தொழில்முறை நிபுணருக்கு மாற்றாக அல்ல, ஆனால் இது போன்ற ஒன்று. ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, மருத்துவரை அணுகுமாறு பயனரை ஊக்குவிக்கும் ஒரு கருவி. உங்கள் அடிப்படையிலிருந்து ஏதாவது விலகினால்.
நோய் கண்டறிதலை விட, அது ஒரு "ஆரோக்கிய ரேடார்" ஆக இருக்கும்.
ஆப்பிள் இவை அனைத்தையும் - பயிற்சி, வடிவ பகுப்பாய்வு, ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, ஒரு சிறந்த சிரி மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட இடைமுகம் - இணைத்தால், இதன் விளைவு பயனரின் ஆரோக்கியத்திற்கு விரிவான, தினசரி மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவை வழங்க ஒரு பெரிய தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தின் முதல் தீவிர முயற்சி. ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய சாட்பாட் மட்டுமல்ல, நீங்கள் அணியும் கடிகாரம், நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் மொபைல் போன் மற்றும் ஒருவேளை உங்கள் மேக் அல்லது டிவியில் கூட ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஒரு அமைப்பு.
ஆரோக்கியம்+ என்பது அடிப்படையில் ஆப்பிள் பல ஆண்டுகளாக அமைதியாக உருவாக்கி வருவதன் இயற்கையான பரிணாமம்.ஆரோக்கியம் வெறுமனே அளவிடப்படாமல், விளக்கப்படும் சூழல். பயனர் வெறும் தரவைப் பெறாமல், அவர்களின் நல்வாழ்வு பற்றிய தெளிவான விளக்கத்தைப் பெறும் சூழல். தொழில்நுட்பம் ஒரு செயலற்ற பதிவாளராக இருப்பதை நிறுத்தி, தடுப்பு கூட்டாளியாக மாறும் இடம்.
ஆப்பிள் தனது செயல்பாடுகளை சரியாகச் செய்தால், 2026 ஆம் ஆண்டு டிஜிட்டல் சுகாதாரம் அளவீடுகளில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு இறுதியாக மக்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் ஆண்டாக இருக்கலாம்.